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催●律動音響35 瞑想ブレス

作品名 催●律動音響35 瞑想ブレス d_270113

催●律動音響35 瞑想ブレス

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催●律動音響35 瞑想ブレス いかに楽に、いかに長く息を吐き続けるか。まずは5秒から始めて、徐々に伸ばしていきましょう。 音は以下のようになっています。 1.息を吐く (スー…という落ちていく音) ファイル名の秒数がここです。楽な状態で、肺に入ってるストレスが息と共に体外に出て行くイメージをしましょう。 初心者は口をすぼめ、ストローで息…

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